У мужчин и женщин разные потребности в нутриентах и калориях. Так, у мужчин, как правило, выше физическая активность и больше процент мышечной массы, поэтому в рационе сильной половины человечества должно быть больше белка. Есть и другие рекомендации для улучшения самочувствия и даже подготовки к отцовству. Вместе с кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры медицинской элементологии Медицинского …
Здоровье зубов ребенка — важная составляющая его общего благополучия и уверенности в будущем. Молочные зубы требуют не меньшего внимания, чем постоянные: от их состояния зависит формирование прикуса, здоровье десен и даже развитие речи. В клинике «Твой стоматолог» (детская стоматология) в Феодосии мы создали все условия для того, чтобы визиты к стоматологу стали для детей комфортными, …
Выставка Skidmore, Owings & Merrill: Hidden Furniture Masterpieces 1950–1991, которая открыта до 30 апреля, объединила более 60 объектов, созданных за четыре десятилетия практики американского архитектурного бюро. Экспозиция организована платформой коллекционной мебели Rarify и представлена в пространстве LuisaViaRoma. «На протяжении десятилетий мебель SOM была на виду, но оставалась за пределами публичного представления о современном дизайне. Это не прототипы …
Мэрия утвердила проект межевания двух участков в Первомайском районе. В Новосибирске официально утвердили границы и назначение двух земельных участков на улице Ольги Берггольц. Один из них отдан под социальную инфраструктуру, второй — под коммерческую застройку. Об этом стало известно из постановления мэрии Новосибирска. Один участок предназначен для объектов образования и просвещения. Здесь могут появиться детские ясли, сад, школа, лицей, гимназия, художественная или музыкальная школа, образовательные …
Shutterstock/FOTODOM Руслан ГУБАЙДУЛИН, управляющий партнер ЮК NERRA: Судебная практика последних лет показывает, что решения при выборе подрядчика, его недостаточная проверка и перечисление аванса — одна из самых дорогих управленческих ошибок в строительстве. Часто такие решения становятся предметом судебных разбирательств, в рамках которых убытки стараются возложить на руководителя компании. Строительная отрасль имеет свои особенности и сложности: …
Стильная спальня дарит ощущение комфорта, помогает снять стресс и располагает к отдыху. Сделать интерьер более уютным и визуально дорогим можно без глобальных трат. Достаточно поработать с деталями, ведь именно удачно расставленные акценты превращают обычное помещение в продуманное пространство с атмосферой непринужденного шика. Существует несколько проверенных дизайн-решений, которые помогают мгновенно преобразить комнату. Убираем визуальный шум Перед …
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков предупредил об ответе Москвы на размещение в Эстонии ядерного оружия. По его словам, если у этой страны будет ЯО, нацеленное на РФ, российское ядерное оружие будет нацелено на Эстонию. Песков при этом подчеркнул, что Россия не угрожает Эстонии и другим европейским странам. Ранее в Таллине предлагали обзавестись ядерным арсеналом. Кроме …
Школа площадью 2400 квадратных метров, расположенная в пригороде Парижа, вместила восемь классных комнат, столовую, административные помещения и спортивную площадку, открытую для использования местным сообществом. В проекте команда французской студии Le Penhuel & Associés стремилась отразить идею о том, что образовательные пространства должны демонстрировать устойчивые методы строительства. Так, бюро использовало обширную палитру биоматериалов, включая древесину, местный известняк …
В столице Казахстана планируется масштабное расширение медицинской инфраструктуры. В ближайшие четыре года в городе построят 11 новых объектов здравоохранения, передает DKNews.kz. Об этом сообщила руководитель управления здравоохранения Айнур Тулеуова на заседании коллегии по итогам 2025 года. Почему столице срочно нужны новые медобъекты. По словам главы Горздрава, медицинские организации города сегодня работают с серьёзной перегрузкой. Столичное население ежегодно увеличивается примерно на 100 тысяч человек. Это …
После долгой зимы хочется прогнать из дома сезонную хандру и окунуться в атмосферу тепла и пробуждения. Пускай за окном еще кое-где лежит снег, самое время вдохнуть свежесть в интерьер и наполнить его сочными весенними красками. Легко и быстро преобразить пространство помогут несколько креативных идей. Начать обновление квартиры стоит со смены текстиля. Тяжелые зимние пледы, покрывала …
