Голубика: кисло-сладкая, но полезная
Голубика при сахарном диабете разрешена в меру — 200–300 г в сутки свежих ягод или 0.5 стакана голубичного сока. Также допускаются к употреблению и чаи, отвары и настои на основе сухих ягод и листьев растения (например, залить 1–2 столовые ложки ягод, побегов или листьев 1 стаканом кипятка и пить вместо чая). Голубика болотная (Vaccinium uliginossum …