Россиянам назвали главные ошибки в питании
Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала о главных ошибках в питании, которые приводят к истощению. Cреди них: отсутствие завтрака, недостаточное потребление воды и рацион без полезных жиров. Об этом специалист сообщила «Ленте.ру». «Современный ритм жизни заставляет многих выбирать продукты, которые дают мгновенное, но очень кратковременное ощущение бодрости. Однако уже через час-полтора …